2024年三九天灸治疗时间

二九：12月30日（周一）

三九：2025年1月8日（周三）

加强灸：2025年1月17日（周五）

“三九天”是全年天气最冷、阴气最盛的时候,进入三九天后，出现咳嗽、咳痰、鼻塞流鼻涕的人数不断增多，尤其是体虚易感冒咳嗽小儿，更容易出现呼吸道症状加重或复发的情况。所以冬季更是调养身体的好时机。

成人适应症：

1.呼吸系统疾病：体虚易感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等。

2.亚健康调理：免疫力低下、体虚易乏力，畏寒怕冷、手足不温，肾阳虚等亚健康状态。

3.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。 

4.妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎等属虚寒者。

5.骨关节疾病：颈椎病、风湿病、骨关节炎、脊柱炎、肩周炎、颈腰痛等表现为阳虚寒盛者。

小儿适应症：

1.儿童体虚易感冒咳嗽、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大等呼吸系统疾患。

2.消化不良、厌食、消瘦、遗尿、盗汗等。

3.身体瘦弱（体重偏轻、身高偏矮）及免疫力低下。

1.适当忌口：“三九灸”期间，忌大量进食海鲜等寒凉之品及辛辣、油炸食物。 

2.谨防风寒：注意保暖，防止寒气进入身体，对“三九灸”效果产生影响。 

3.禁忌人群：孕妇、严重心脑血管疾病患者、其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群，均不宜进行“三九灸”。此外，在过饥、过饱、大量饮酒、极度疲劳、皮肤破损等情况下，也不宜进行。 

4.行灸体感：天灸药物为芳香走窜的药物，皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于正常反应。如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹烫伤膏；若水泡溃破，或局部反应严重者，请到医院处理。

5.行灸衣着：由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部贴敷，建议女士不要穿连衣裙、连身衣和紧身长裤，男士穿休闲装束，最好是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。

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