【冬至】 冬藏万物 至暖人间
冬至节气
什么是冬至，冬至是农历二十四节气之一，也是重要的传统节日之一，立冬标志着冬天的开始，而冬至标志着即将真正进入寒冷时节。
冬至的时间，冬至通常发生在每年的12月21日或22日，这个日期的变化主要是由于公历和太阳年（地球围绕太阳运行一周的时间）之间的微小差异造成的。
冬至的寓意，冬至被视为“第二个春节”，民间有“冬至大如年”的说法，认为这一天是家族团聚的日子，会准备丰盛的食物来庆祝。
2025年冬至时间
2025年12月21日（农历乙巳年十一月初二 星期日）
冬至习俗与养生
— 传统二十四节气 —
冬至时节虽然天寒地冻，但也是遥望春天的时节。在古人传统认知里，此时已开始向春天一步步走近，所以古人云：冬至节，春之先声也。人们总是从这一天开始“数九”，流传下来不同版本的《数九歌》《九九消寒图》，记录冬至到来年春分的物候变化。“数九”数的是希望，心中装着对春的期盼，不疾不徐，日日数到暖，静候春日来。
每逢节气，最热烈的话题往往是“吃什么”，冬至更不例外。小雪卧羊、大雪卧猪之后，冬至的吃食，注定是丰盛的。人们以热乎乎的食物，犒赏努力生活的自己。北方人包饺子，南方人煮汤圆，总有一种味道，以其独有的方式，在舌尖提醒我们。
冬至起，阳气逐渐萌生。此时，可贴敷中药穴位贴增强体质。此外，泡脚也是简便有效的养生方式，使用红花、艾草等温肾助阳的药材泡脚，并辅以足三里等穴位的按摩，对提升阳气、促进健康大有裨益。
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