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【健康】吃饭顺序很重要！怎么吃才健康？一起来看→
民以食为天 为了饮食健康 人们通常更在意进食种类 反而很少在意进食顺序 其实 吃饭时第一口先吃什么 真的很重要！ 进食顺序，决定饮食健康 2019年美国糖尿病协会大会的一个学术报告表明：吃饭顺序对血糖的影响至关重要，且对控制血脂、血压和体重有好处。 这主要是因为人的食量是有限的，先进食的食物容易吃得多、吃得快...
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来源：中国疾控中心
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